Non mi addentro in discorsi di psicologia però penso che cercare di essere il meno pessimisti possibile (con l'esercizio, la costanza, ho letto che si può...) possa aiutare ad attuare ogni buona pratica anche proprio riguardo all'ambiente (oltre a tutto...

Il titolo della Buona Pratica dice già tutto, ma vi riporto la mia esperienza. Dove possiamo applicare questa Buona Pratica? Facile! Io per esempio uso la bacheca dell'amministratore del condominio posta al piano terra del mio palazzo. C'e' sempre uno s...

Perchè affannarsi ed impazzire nella ricerca disperata del regalo obbligato? Perchè spendere per regalare oggetti inutili? Io ho detto basta ai regali di Natale! I miei amici sanno che non ne faccio e sanno che non devono farmene! È meglio regalarsi un ...

Viaggiare non e' solo muoversi fisicamente ma anche con la mente. Ma sia che si viaggi nel verso senso della parola sia "idealmente" con la nostra fantasia, al nostro ritorno, solamente se avremo modificato qualcosa in meglio del nostro vivere quotidian...

UFAP-SPIDAP La ricetta per la felicità in una sola parola? No, soltanto 10 verbi da coniugare ogni giorno: Uscire, Fare, Ascoltare, Parlare, Sorridere, Progettare, Imparare, Decidere, Amare, Pedalare.....

Cantare ci mette in armonia con noi stessi e con il mondo. Canticchia a casa, per strada, tra gli alberi, nei negozi, nelle pause a lavoro, a scuola o all'università, mentre cucini, mentre lavi, mentre stiri, quando sei felice, quando sei triste, quando...

Molti di noi hanno in casa dei libri che giacciono sugli scaffali per anni senza essere mai più sfogliati o riletti. A me capita in particolare con i libri che ogni tanto mi regalano e che contengono immagini fotografiche bellissime e che danno forti em...

La cultura giapponese è piena di cerimonie per celebrare la quotidianità, non smette mai di stupirmi la loro attenzione per le piccole cose che nasconde sempre un intento più profondo, una filosofia da vivere. Vi voglio parlare in particolare di due asp...

L'Italia è una nazione meravigliosa, tutta. Tutta perchè ogni piccola e grande realtà ha le proprie specificità, le proprie caratteristiche e tradizioni, la propria cucina, le proprie abitudini...e la propria lingua. Innumerevoli influenze, dominazioni,...

Qualche settimana fa a Torino si è tenuto il Bike Pride: ad ogni edizione, per un pomeriggio un po' magico e un po' meccanico, decine di migliaia di biciclette (non sto esagerando, l'ordine di grandezza è proprio quello) si riversano per le strade e per...

Cibo non è solo ciò che si mangia. Intanto è ciò che passa attraverso la percezione di gusto e olfatto, di vista, udito e tatto, quindi attraverso i sensi. Il cibo è un’esperienza trasmessa e elaborata dai sensi ed ognuno di questi collabora e trasforma...

Guidando l'auto con Verdone, Gassman e Alberto Sordi. La più bella compagnia per chi guida? L'autoradio. Mille emittenti, con scelta infinita. Anche troppo. Ma quando capita la quarantena calcistica, infetta anche noi tapini, che non capiamo il fascino ...

direi che il modo migliore per stare bene con gli altri è ridurre il livello di nervosismo e tensione nei rapporti interpersonali. quale modo migliore che fare l'amore? o meglio... quante volte avete pensato : "questa qui dovrebbe proprio ....... " ? la...

Dedicare il proprio tempo a questa attività aiuta le persone che incontri ad affrontare con leggerezza un istante del loro tempo in ospedale. Ogni passo della tua vita inoltre potrà essere guardato anche con gli occhi e lo spirito del clown che vive den...

Ogni tanto limitiamo le nostre pretese perché l'obbligo di mantenerci sempre all'altezza degli standard che ci siamo imposti è una grossa fonte di tensione per le nostre giornate; e (ma non fraintendetemi, non sto dicendo che dobbiamo diventare tutti pe...

Questione di self control. Anzi, di control. A tastiera. Anche se sono vecchi e risaputi, un amico ci ha ricordato questi sette comodissimi comandi con la tastiera del pc. Naturalmente, le stesse cose si possono fare con il mouse, i menù a tendina e cos...

Amo andare in libreria e, anche se sto iniziando ad utilizzare anche la biblioteca, non riesco a rinunciare al piacere di passare per tutti i corridoi, guardare tutti i libri appena usciti, prenderne uno e poterlo leggere appena tornata a casa. In quest...

Questa e' una buona pratica da applicare soprattutto nell'ambiente di lavoro (ma non solo). Ognuno dovra' poi adattarla alle sua personale situazione professionale per poterla sviluppare al meglio e senza incorrere in problemi (con clienti/fornitori/col...

Nei pensieri, nelle azioni, nelle abitudini, una sufficiente dose di autocritica penso possa essere utilissima per noi stessi e per migliorare i rapporti con gli altri e quindi anche con l'ambiente...come diceva una canzone di qualche anno fa: "Abbi dub...

Vorrei condividere con Voi di Contiamoci questa sensazione che sto provando ultimamente. Forse qualcuno avra' notato che molte delle mie buone pratiche hanno come oggetto "La Rinuncia" di qualche cosa. Ebbene non avrei mai pensato che questo atteggiamen...

Utile quando guidiamo, certo, ma soprattutto nella vita di ogni giorno per non farsi fagocitare dall'ansia. Non lo sto certo inventando io l'elogio della lentezza, ma lo voglio proporre qui come buona pratica perché in effetti penso che lo sia...

Come sorridere e sorridere agli sconosciuti, anche ridere è contagioso... Nonostante il detto "il riso abbonda sulla bocca degli stolti" credo che ridere sia importantissimo, ed è cosa che ho sempre abbondantemente fatto e farò. Ridere delle situazioni,...

Ci sono periodi nella nostra vita in cui i problemi cominciano a farsi veramente pesanti, soprattutto se si tratta della salute nostra o dei familiari e comunque, benché ci si dica "l'importante è la salute" ci sono sempre anche tutte le altre cose "sto...

Consiglio a tutti ogni tanto di prendersi un po' di "riposo" dall'utilizzo costante e sfrenato dei mezzi tecnologici che abbiamo quotidianamente a disposizione. Principalmente mi riferisco a telefono cellulare, computer, televisione, internet automobile...

Ciao al link ci sono 15 suggerimenti per alleggerirsi la vita :-) Ecco una lista di 15 cose senza le quali la tua vita diventerà molto più semplice e soprattutto più felice. Troppe persone vivono una vita che non appartiene loro. Vivono la propria vita ...