In casa ci si può preparare anche un integratore salino (per quando si deve sudare molto) evitando così prodotti che contengono additivi, coloranti o caffeina (i cosiddetti energy drink): con acqua, zucchero di canna o miele, limone, sale ed eventualmente magnesio in polvere, la ricetta qui greenme.it
Farsi il tea freddo (senza nemmeno bollire l'acqua)
autoproduzione cucina e dispensa ricette acqua bevande freddo frigo infusi té tea the tisane
valeriafranco, 27/08/2015 — Ebbene sì è possibile farsi un té e anche tisane e gli infusi con l'acqua fredda, senza pentola nè bollitore. Basta fare così: la sera mettete una bustina di tè, oppure se usate quello sfuso un cucchiaino sarà sufficiente, in una bottiglia d'acqua da mezzo litro (o altro contenitore), riponetela in frigo, il giorno dopo è pronto.
Variante con frutta a pezzetti, o tè freddo e menta fresca. Insomma sbizzarritevi e se vi piace zuccherate a piacere. Semplice!
Le tisane alla frutta in particolare vengono benissimo.
Photo via Visualhunt
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gretagolia_granitas
Io l'ho fatto tè verde e menta. Devo provare a fare l'infuso con la frutta.
don_chisciotte
Grazie Valeria! Lo sto facendo adesso. Sono gia' due ore che e' in frigo e si vede che piano piano l'acqua si sta tingendo del colore del te'. Che figata questa cosa! A volte sono cosi semplici le Buone Pratiche. Ciao.
Non sapevo che questa ricetta fosse su Greenme.it. Io la faccio da anni e funziona benissimo